Главная
Зимнее многоборье ГТО
- Подробности
- ГТО

17 января 2019 года на лыжной трассе МАУ «Спортивный парк «Алексеевский» учащиеся общеобразовательных организаций Алексеевского городского округа, принимали участие в этапе зимнего многоборья ГТО (бег на лыжах). Общее количество участников – 150 человек.

Первенство города Алексеевка по легкой атлетике
- Подробности
- ГТО
27 ноября 2018 года во Дворце спорта «Олимп» проводилось открытое первенство города Алексеевка по легкой атлетике имени Мастера спорта Международного класса, серебряного призера Европы, участника летних Олимпийских игр в г.Сиднее по десятиборью Федора Лаухина и Мастера спорта Международного класса, Чемпиона Европы, Чемпиона мира в беге на 100 км Владимира Нетребы. В этом мероприятии принимали участие воспитанники спортивной школы в трех возрастных группах (2010г.р. и моложе, 2008-2009г.р., 2006-2007г.р.) – будущие обладатели знаков ГТО. Результаты в беге на 30 м пошли в зачет выполнения норм ГТО.
Конкурс среди организаций и предприятий на лучшую работу по внедрению ГТО
- Подробности
- ГТО
Информацию о количестве зарегистрированных просим предоставлять на адрес электронной почты Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Утверждены новые нормативы ГТО на 2018-2021 годы
- Подробности
- ГТО
В соответствии с Положением о комплексе ГТО утверждены новые государственные требования к уровню физической подготовленности населения на 4-х летний период.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» теперь у вас в кармане
- Подробности
- ГТО
С 1 декабря стало доступным для всех пользователей смартфоновофициальное мобильное приложение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».Новый релиз мобильного приложения «ВФСК ГТО» стал доступен в официальных «магазинах» GooglePlayи AppStore.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
- Подробности
- ГТО
Управление физкультуры и спорта администрации Алексеевского района доводит до сведения населения района и города, что с целью подготовки и выполнения видов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), различной возрастной категории лиц, на безвозмездной основе, доступны следующие спортивные объекты:
- Стадион «Центральный»: беговые дорожки, площадка «ГТО», многофункциональная спортивно-досуговая площадка, ежедневно с 7-00 час. до 22-00 час.;
- беговые дорожки стадиона спортивного комплекса «Южный»;
- площадка для занятий уличной гимнастикой (микр-н «Невский»), ежедневно с 7-00 час. до 22-00 час.;
- велолыжероллерная трасса, ежедневно с 7-00 час. до 22-00 час.;
- бассейн водно-оздоровительного комплекса «Волна», по вторникам и четвергам, с 9-00 час. до 12-00 час.
Для посещения бассейна водно-оздоровительного комплекса «Волна» (большая чаша) необходимо:
- Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК «ГТО»;
- Получить медицинскую справку у участкового врача-терапевта на допуск к сдаче нормативов ВФСК «ГТО»;
- Написать заявление на сдачу нормативов ВФСК «ГТО» в муниципальный центр тестирования «ГТО» (ДС «Олимп», 2 этаж, тел.: 3-31-42);
- Получить в муниципальном центре тестирования «ГТО» справку о подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО и предоставить ее администратору в ВОК «Волна».
Заявки для участия в тестировании (дети)
- Подробности
- ГТО
Все желающие могут зарегистрироваться на сайте gto.ru и подать заявки в муниципальный центр тестирования, расположенный по адресу г.Алексеевка, пл.Победы, 19 (ДС "Олиимп"). Телефон для справок 3-31-42
Правила тренировки в летнюю жару
- Подробности
- ЗОЖ
Летом даже у самого ленивого человека физическая активность в разы увеличивается: появляется желание чаще устраивать пешие и велосипедные прогулки, встать на ролики, посещать открытые водоемы, устраивать спортивные соревнования среди друзей.
10 ПРИЧИН ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
- Подробности
- ЗОЖ
1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать повышенное кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга
- Подробности
- ЗОЖ
Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.
Утренняя зарядка - советы, рекомендации
- Подробности
- ЗОЖ
После пробуждения организм человека еще некоторое время находится в состоянии сна: легкие заужены, нервная система заторможена, циркуляция крови снижена. Поэтому давать себе серьезную нагрузку с самого утра не рекомендуется.А вот зарядка является универсальным и полезным вариантом утренней активности.
