Главная
Как научиться отжиматься с нуля
- Подробности
- ЗОЖ
Отжимания от пола являются базовым упражнением для укрепления мышц рук и груди. Как правило, любой здоровый человек способен выполнить пять отжиманий от пола. Но бывает и такое, что человек просто не в силах выполнить даже одно отжимание от пола.Что делать в таком случае?
6 правил здоровья Кацудзо Ниши
- Подробности
- ЗОЖ
Известный японский целитель Ниши Кацудзо верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым, что и произошло с ним самим. Ему поставили неутешительный диагноз еще в детстве. Врачи сказали, что он проживет максимум до 20 лет. Ниши не только прожил намного дольше, но и создал эффективную систему оздоровления.
5 тибетских жемчужин здоровья
- Подробности
- ЗОЖ
Око Возрождения — это 5 упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма. То есть тратя всего лишь 15 минут в день, мы получаем хорошее здоровье.
Как увеличить количество подтягиваний
- Подробности
- ЗОЖ
Представляем вашему вниманию следующие стратегические хитрости, которые позволят увеличить результат в подтягиваниях.
Польза бега. Как бег влияет на организм?
- Подробности
- ЗОЖ
Способность и желание бегать заложены в каждом человеке природой. Бег считается одним из основных механизмов, предусмотренных эволюцией для сохранения здоровья и жизни. Древние люди уже прекрасно знали о множестве полезных эффектов, которые дарят человеку регулярные пробежки. Какая именно польза от бега и как повысить положительное влияние этого вида спорта на организм? Попробуем разобраться.
О пользе движения
- Подробности
- ЗОЖ
Движение — это жизнь, покой — медленная смерть. Никакие лекарства на свете не могут заменить пользу от движения. К сожалению, многие не придают значения этому очень важному условию для жизни человека. Физический труд, гимнастика, прогулка, бег и т.п. улучшают кровообращение, дают энергию, хорошее настроение, здоровье.
Национальный проект "Спорт-норма жизни"
- Подробности
- Национальные проекты
В рамках реализации дорожной карты по достижению национальных показателей федерального проекта "Спорт - норма жизни", управлением физической культуры и спорта администрации Алексеевского городского округа проводится ряд мероприятий способствующих осуществлению поставленных целей. Так, для роста доли систематически занимающихся физической культурой и спортом детей и молодёжи в возрасте 3-29 лет ,граждан среднего возраста 30-59 лет и старшего возраста 55-79 лет на городских спортивно-досуговых площадках, дворовыми тренерами ведется обширная работа по привлечению населения вышеуказанных возрастных категорий. Все желающие принимают участие в спортивных эстафетах, массовых праздничных мероприятиях, а дети постоянно соревнуются в командных видах спорта, футболе, волейболе и баскетболе.
Федеральный проект "Спорт - норма жизни" в Алексеевском городском округе
- Подробности
- Национальные проекты
Согласно указа Президента РФ «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» президиумом Совета при Президенте Российской Федерации по стратегическому развитию и национальным проектам 24 декабря 2018 года утверждён национальный проект «Демография», одним из целевых показателей которого является увеличение к 2024 году до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
День открытых дверей 2020.
- Подробности
- Спортивная школа
МБУ «Алексеевская спортивная школа» проводит День открытых дверей 4 сентября во Дворце спорта «Олимп»
В МБУ «Алексеевская спортивная школа» занятия проводятся по следующим видам спорта:
На городском стадионе по адресу Парк им.40-летия ВЛКСМ и в зимний период во дворце спорта «Олимп»:
футбол (набор мальчиков 2005-2009г.р., девочек 2006-2009г.р.) тренер Оноприенко Юрий Владимирович
легкая атлетика (набор мальчиков 2005-2010г.р., девочек 2005-2010г.р.) тренер Зенина Елена Викторовна; Юрьева Елена Федоровна;
полиатлон (набор мальчиков 2005-2010г.р., девочек 2005-2010г.р.)
тренер Алексеенко Алексей Михайлович.
Во дворце спорта «Олимп» командные игровые виды спорта:
волейбол - тренер Шевченко Олег Иванович,
баскетбол - тренеры у юношей Бурков Валерий Николаевич, у девушек Батлук Вячеслав Николаевич, Аверьянова Олеся Александровна.
В спортивном комплексе «Звездный» по адресу пл. Победы, 73
дзюдо - тренер Шеллер Елена Викторовна
спортивная борьба (вольная борьба) - тренер Станкевич Виктор Степанович, (набор мальчиков и девочек 2006-2009г.р.).
В спортивном комплексе «Южный» по адресу ул. Ватутина, 10г:
Футбол - тренеры Петренко Сергей Александрович, Коротаев Александр Митрофанович, Кузьмин Олег Александрович
Бокс - тренеры Степанюк Владимир Алексеевич, Литовкин Николай Николаевич.
В шахматном клубе на базе с/к «Волна» по адресу К. Маркса, 35:
шахматы - тренер Жукова Светлана Васильевна.
На базе дворец спорта «Ледовый», по адресу ул. Спортивная 54:
хоккей с шайбой - тренер Курцев Андрей Владимирович
футбол- тренер Харченко Тарас Ильич.
Минимальный возраст для зачисления в группы
Баскетбол – 8 лет
Бокс – 10 лет
Волейбол – 9 лет
Дзюдо – 7 лет
Легкая атлетика – 9 лет
Лыжные гонки – 9 лет
Полиатлон – 10 лет
Спортивная борьба (вольная борьба)
Футбол – 7 лет
Хоккей с шайбой – 8 лет
Шахматы – 7 лет