Сегодня прошла молодежная патриотическая акция «Мы - граждане России» (вручение паспортов 14 - летним гражданам РФ).
Юных граждан РФ поздравил начальник отдела по вопросам миграции ОМВД России по Алексеевскому городскому округу, старший лейтенант полиции Василий Васильевич Чертов и вручил ребятам их первый документ - паспорт гражданина Российской Федерации.
Получение паспорта — новая ступень в жизни каждого человека и новая ответственность. Желаем ребятам, чтобы это событие принесло приятные перемены и неожиданные новые возможности!
#МолодежьАлексеевки #МыГражданеРоссии #РСМ #ВручениеПаспортов
Главная
Всемирный День борьбы против рака.
- Подробности
- УФКСиМП
Ежегодно, начиная с 2005 года, 4 февраля в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака. Сегодня волонтеры «Вместе» провели акцию, посвященную борьбе против рака.
Ребята раздали прохожим информационные листовки, в которых акцентировали внимание населения на онкологических болезнях и напомнили о подходах к профилактике, раннему выявлению и лечению.
#МолодежьАлексеевки #мыпротиврака #всемирныйденьборьбыпротиврака #стопрак #молодежьзазож
Ребята раздали прохожим информационные листовки, в которых акцентировали внимание населения на онкологических болезнях и напомнили о подходах к профилактике, раннему выявлению и лечению.
#МолодежьАлексеевки #мыпротиврака #всемирныйденьборьбыпротиврака #стопрак #молодежьзазож
Вновь прошла интеллектуальная, увлекательная и логическая игра-викторина «Игры Разума».
- Подробности
- УФКСиМП
Сегодня ребята приняли участие в интеллектуальной, увлекательной и логической игре-викторине «Игры Разума».
Участники проявляли все свои интеллектуальные способности, отвечая на интересные и, порой, очень сложные вопросы на различные темы: кино, музыка, литература, искусство, история, география...
Но несмотря на всю сложность заданий, со всеми вопросами ребятам удалось справиться!
#МолодежьАлексеевки #игрыразума #интеллектуальнаяигра
Участники проявляли все свои интеллектуальные способности, отвечая на интересные и, порой, очень сложные вопросы на различные темы: кино, музыка, литература, искусство, история, география...
Но несмотря на всю сложность заданий, со всеми вопросами ребятам удалось справиться!
#МолодежьАлексеевки #игрыразума #интеллектуальнаяигра
Благотворительный забег «Бежим Впереди Чрезвычайных Ситуаций».
- Подробности
- УФКСиМП
Дорогие Друзья!!!!!
С 26 августа 2020 года по 22 мая 2021 года Российским Красным Крестом совместно с Благотворительным Фондом «АНАСТАСИЯ» проводится благотворительный забег «Бежим Впереди Чрезвычайных Ситуаций».
Управление Физической культуры, спорта и молодёжной политики администрации Алексеевского городского округа приглашает принять участие в данном забеге. Всю информацию про забег можно будет узнать в прикрепленных документах к посту.
#спортнормажизни #уфксимп #спортивнаяАлексеевка
Вновь интеллектуальная игра «Alias»
- Подробности
- УФКСиМП
Сегодня в агротехническом техникуме прошел день интеллектуальных игр
Творческий конкурс «Герои, живущие рядом».
- Подробности
- УФКСиМП
Друзья, центром содействия патриотическому воспитанию молодежи проводится творческий конкурс «Герои, живущие рядом».
К участию приглашаются молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет.
Принимаются постеры и видеоролики о героях, живущих рядом - людях любых профессий. Это могут быть врачи, учителя, многодетные родители, все кто угодно, кто подает пример подрастающему поколению своей доблестью, отвагой, подвигами и др.
Подробнее о конкурсе: https://vsekonkursy.ru/konkurs-motivatorov-i-videorol..
А также в положении, которое прикреплено ниже
#МолодежьАлексеевки #Герои #Конкурс
К участию приглашаются молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет.
Принимаются постеры и видеоролики о героях, живущих рядом - людях любых профессий. Это могут быть врачи, учителя, многодетные родители, все кто угодно, кто подает пример подрастающему поколению своей доблестью, отвагой, подвигами и др.
Подробнее о конкурсе: https://vsekonkursy.ru/konkurs-motivatorov-i-videorol..
А также в положении, которое прикреплено ниже
#МолодежьАлексеевки #Герои #Конкурс
78-летием со Дня разгрома немецко-фашистских войск в битве под Сталинградом!
- Подробности
- УФКСиМП
Друзья, поздравляем вас со знаменательной датой — 78-летием со Дня разгрома немецко-фашистских войск в битве под Сталинградом!
2 февраля — великая дата не только в истории нашей страны, но и всего мира. 78 лет назад наш народ ценой многих жизней советских воинов сдержал натиск солдат вермахта и разгромил врага под Сталинградом.
Двести огненных дней и ночей продолжалось кровопролитное Сталинградское сражение, которое завершилось нашей славной Победой. Именно после победы в Сталинградской битве наступил коренной перелом в ходе Великой Отечественной войны.
Победа советских войск под Сталинградом имела колоссальное значение для завершения Второй мировой войны. Спустя десятилетия после войны, Сталинград и сегодня остается символом подвига, величия, патриотизма, мужества и стойкости нашего народа.
#МолодежьАлексеевки #Сталинград78
2 февраля — великая дата не только в истории нашей страны, но и всего мира. 78 лет назад наш народ ценой многих жизней советских воинов сдержал натиск солдат вермахта и разгромил врага под Сталинградом.
Двести огненных дней и ночей продолжалось кровопролитное Сталинградское сражение, которое завершилось нашей славной Победой. Именно после победы в Сталинградской битве наступил коренной перелом в ходе Великой Отечественной войны.
Победа советских войск под Сталинградом имела колоссальное значение для завершения Второй мировой войны. Спустя десятилетия после войны, Сталинград и сегодня остается символом подвига, величия, патриотизма, мужества и стойкости нашего народа.
#МолодежьАлексеевки #Сталинград78
В минувшие выходные в Алексеевке закончился ещё один полуфинал.
- Подробности
- УФКСиМП
В минувшие выходные в Алексеевке закончился ещё один полуфинал. Своё выступление завершили дети 2009-2011 г.р.
Соревнования в этой группе проводились по круговой системе, благодаря чему можно максимально объективно оценить результаты выступления детей. Борьба за вакантные места в финал получилась очень упорной и по сути многое решили последние туры.
Итак итоги :
Кириченко Елизавета - 11,5;
Широких Сергей - 11;
Прокопенко София - 9,5;
Безбородых Захар - 9;
Плешков Тимофей - 8;
Брылёв Даниил - 7,5;
Дубина Роман - 7,5;
Дикарев Василий - 7;
Лунёв Егор - 5,5;
Селин Егор - 5;
Москаленко Михаил - 3,5;
Макаренко Глеб - 2,5;
Зверев Глеб - 2,5;
Соревнования в этой группе проводились по круговой системе, благодаря чему можно максимально объективно оценить результаты выступления детей. Борьба за вакантные места в финал получилась очень упорной и по сути многое решили последние туры.
Итак итоги :
Кириченко Елизавета - 11,5;
Широких Сергей - 11;
Прокопенко София - 9,5;
Безбородых Захар - 9;
Плешков Тимофей - 8;
Брылёв Даниил - 7,5;
Дубина Роман - 7,5;
Дикарев Василий - 7;
Лунёв Егор - 5,5;
Селин Егор - 5;
Москаленко Михаил - 3,5;
Макаренко Глеб - 2,5;
Зверев Глеб - 2,5;
Марченко Любовь - 1.
В группе осталось провести несколько туров и ряд перенесённых партий.
В настоящий момент группа лидеров выглядит следующим образом
Жиляков Роман - 8,5 (10);
Марченко Владимир - 7,5 (10);
Таничев Кирилл - 7 (10);
Першин Кирилл - 6,5 (9);
В группе осталось провести несколько туров и ряд перенесённых партий.
В настоящий момент группа лидеров выглядит следующим образом
Жиляков Роман - 8,5 (10);
Марченко Владимир - 7,5 (10);
Таничев Кирилл - 7 (10);
Першин Кирилл - 6,5 (9);
Попов Артём - 4,5 (7);
Открытое первенство города Орла по каратэ.
- Подробности
- УФКСиМП
31 января прошло открытое первенство города Орла по каратэ. Более 200 спортсменов из 8 регионов России боролись за медали.
Алексеевку представили спортсмены клуба "Эдельвейс".
В конкурентной борьбе ребята смогли отличиться и завоевать 1 место Надеин Никита в категории 14-15 лет +70 кг и 3 место Рубингер Артем в категории 12-13 лет до 50 кг.
Данные соревнования являлись одним из этапов подготовки Белгородской команды для участия во Всероссийских соревнованиях по каратэ "Кубок Петра Великого" 6-7 февраля в г. Липецке. Пожелаем ребятам успешных стартов на Всероссийских соревнованиях.
Алексеевку представили спортсмены клуба "Эдельвейс".
В конкурентной борьбе ребята смогли отличиться и завоевать 1 место Надеин Никита в категории 14-15 лет +70 кг и 3 место Рубингер Артем в категории 12-13 лет до 50 кг.
Данные соревнования являлись одним из этапов подготовки Белгородской команды для участия во Всероссийских соревнованиях по каратэ "Кубок Петра Великого" 6-7 февраля в г. Липецке. Пожелаем ребятам успешных стартов на Всероссийских соревнованиях.
Итоги тура прошедшего 30.12.2021 финальных игр «Открытого Первенства Алексеевского городского округа по мини-футболу».
- Подробности
- УФКСиМП
Дорогие Друзья!!!
16 января стартовали финальные игры «Открытого Первенства Алексеевского городского округа по мини-футболу». По итогам тура прошедшего 30.12.2021, лидирующую позицию занимает команда "Звезда". Данное мероприятие проходит без зрителей, в связи с эпидемиологической обстановкой. Связи с этим чтобы все желающие смогли посмотреть матчи мы проводим прямые трансляции ВКонтакте https://vk.com/alex_molod31
П рошёл очередной тур Первенства Алексеевского городского округа по волейболу среди мужских команд сезона 2020-2021
- Подробности
- УФКСиМП
23 января на базе Дворца Спорта "Олимп" прошёл очередной тур Первенства Алексеевского городского округа по волейболу среди мужских команд сезона 2020-2021.
Ходьба с пользой для здоровья.
- Подробности
- УФКСиМП
Ходьба с пользой для здоровья.
Спорт, безусловно, помогает сохранить здоровье, развивает выносливость, тренирует силу воли. Но не для всех нас активный спорт подходит в силу возраста, темперамента или отсутствия времени. Однако, просто ходьба, может принести не меньшую пользу организму, чем баскетбол, борьба, легкая атлетика или другие активные виды спорта.
Определенный плюс ходьбы заключается в том, что это доступно и просто практически для любого человека. Для ходьбы не требуется спортивный зал, специальная экипировка и наличие большого количества свободного времени, все что нужно, это удобная одежда и обувь и желание хорошо себя чувствовать.
Сколько же шагов должен проходить человек в день?
На самом деле все зависит от возраста и состояния здоровья. Точных цифр нет. Для кого-то пройти 1000 шагов – это уже подвиг, а кто-то легко проходит и 15000 и 20000 шагов, не чувствуя усталости.
Так что, для начала нужна оценка собственных возможностей, понимание конечных целей и, конечно же, просто желание ходить пешком.
Сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения на основании многих исследований, подсчитали, что 6 км или 10 000 шагов ежедневной пешей прогулки помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. В их числе не только остеопороз, сахарный диабет, гипертония, но и кардиомиопатия и некоторые виды рака.
Однако, для разных возрастных групп эти показатели различны. Например, дети в возрасте от 5 до 10 лет могут без труда проходить до 11 000-15 000 шагов, подростки –12 000 – 20 000, взрослые ― от 5 000 до 10 000, пожилые ― от 3 000 до 5 000. При наличии тяжелых заболеваний активность уменьшается. Иными словами, пенсионерам, которых мучают боли в ногах или в спине, вовсе не обязательно изнурять себя 10 000 шагами в день. Им будет достаточно сделать хотя бы 3 000. В то же время не нужно ограничивать активность детей. У них меньшая длина шага и они без труда делают гораздо больше шагов, чем их родители.
В каком темпе, следует ходить, чтобы принести организму больше пользы?
Многие ошибочно полагают, что только быстрая ходьба, граничащая с бегом, или ходьба со специальными приспособлениями (например, со скандинавскими палками) является правильной.
Чтобы чувствовать себя бодрым и поддерживать свое здоровье, форсировать темп ходьбы, особенно вначале тренировок, не рекомендуется. Это приводит к увеличению длины шага, уменьшает скорость и приводит к быстрому утомлению. Однако и нарочито медленно ходить не следует. Оптимальная скорость, при которой Вы не только получите заряд энергии, но и получите удовольствие от пеших прогулок, это - 4-5 км/ч.
Как узнать, сколько шагов в день проходит человек?
Самый простой способ четко знать сколько шагов Вы в день проходите это воспользоваться специальным устройством. Установите на смартфон специальное приложение, купить шагомер, смарт-часы или другой современный гаджет, который позволяет отслеживать Вашу физическую активность.
Какая нужна обувь для ходьбы?
Основные ориентиры выбора — удобство, комфорт, вентиляция, легкость и прочность. Конечно, если в Ваши планы на сегодня входит длительная ходьба, не стоит надевать туфли на каблуках или пляжную обувь.
Чтобы пешие прогулки быстро не надоели, меняйте время от времени маршруты передвижения.
Устали от асфальта — идите по пересеченной местности. Надоели спуски и подъемы — можно походить кругами по близлежащему стадиону или вокруг собственного дома.
Разнообразные маршруты сделают прогулку интереснее, поднимут мотивацию, расширят географические знания о местности.
Наука высказывается однозначно – ходьба полезна для Вашего здоровья, продолжительности жизни, хорошего самочувствия, дает наименьший риск травм и позволяет сжигать заметное количество калорий.
Ходите до работы, до метро, до электрички. Оцените, где Вы можете заменить транспорт на прогулку, не просиживайте выходные у компьютера или телевизора – прогуляйтесь в близлежащем парке или сквере. Возьмите за привычку выходить на улицу во время обеденного перерыва.
Ходите на здоровье!
Итоги всероссийских соревнований по легкой атлетике «Кубок Белогорья».
- Подробности
- УФКСиМП
24 января в г.Белгород проходили Всероссийские соревнования по легкой атлетике «Кубок Белогорья». Принимали участие 189 спортсменов из Московской, Белгородской, Курской, Воронежской, Вологодской и Волгоградской областей.
В копилке Алексеевских спортсменов три медали. На дистанции 1500 м 1 место занял Александр Казначеевский, 3 место – Владимир Внуков. Дмитрий Былдин занял 3 место в беге на 400 м.
#спортнормажизни #уфксимп #спортивнаяАлексеевка
В копилке Алексеевских спортсменов три медали. На дистанции 1500 м 1 место занял Александр Казначеевский, 3 место – Владимир Внуков. Дмитрий Былдин занял 3 место в беге на 400 м.
#спортнормажизни #уфксимп #спортивнаяАлексеевка